Chiba – to live together – football Association / Inclusion of people with mental disorder and social
おまたせしました！
第13回コルツァカップを2024年9月7日（土）に『パデル＆フットサル 晴れのち晴れ』にて開催します。
今年も2部制で、通常のチーム参加に加えて個人参加も可能です。
詳細や申込み方法はトモフト特設ページを御覧ください。
https://tomofuto.org/colza13
申込締切は★8月22日（木）★までなので迷っている方はお早めに！
それと、7月トモフトフットサルの参加も受付中です。
次回トモフトフットサル
●2024年7月31日(水)…［第1部］17:00～18:30 ［第2部］18:30～20:40頃
【千葉ポートアリーナ・メインアリーナ】予約必須
詳細は下記URLからご確認下さい。
https://tomofuto.org/archives/3757
それでは、コルツァカップ、トモフトフットサル共に皆さんのご参加をお待ちしております！
7月になりました。こんな暑さだからこそ体を適度に動かして、夏バテ対策したいものです。
今のトモフトは初心者と経験者が共に楽しめるように2部制になっています。
第1部は基本的な蹴り方練習やウォーキングフットボールを主体としたプログラム、第2部はゲーム主体のフットサルになっています。初心者と経験者が自然に交われる場を目指しているので、第2部参加予定者も第1部の途中からでもいいので来てみませんか？
詳細は下記のとおりです。
次回トモフトフットサル
●2024年7月31日(水)…［第1部］17:00～18:30 ［第2部］18:30～20:40頃
【千葉ポートアリーナ・メインアリーナ】予約必須
参加費は無料！当日の流れは下記の通りです。
第1部
17：00 開始 ・準備体操・アイスブレイク
17：20 楽しめる基礎練習
17：40 ウォーキングフットボール
18：00 エンジョイ・フットサル
18：20 振り返り
18：30 第1部終了
18：30 第2部開始
20：40頃 第2部終了
※疲れたらいつでも休憩してもらって大丈夫です
※途中参加や途中で帰るのも大丈夫です
※初心者も経験者も大歓迎です
トモフトフットサル普及のために、イベント中に写真や動画を撮影し、HP・SNS等で発信させていただくことがあります。映り込みたくない方は事前におっしゃっていただければ撮影は致しません。
【千葉ポートアリーナまでの行き方】
ＪＲ・千葉駅から徒歩16分。
または京成線・千葉中央駅から徒歩12分。
住所：千葉市中央区問屋町1－20
参加を希望される場合は、下記の『参加予約フォーム』から予約してください。予約締切は★7月30日（火）★までです。
それでは、皆さんのご参加お待ちしております！
6月24日（月）17:30-20:40に千葉ポートアリーナで開催したトモフトフットサルは15名の参加がありました。（新規2名女性1名）
第1部は佐々先生のもとでの楽しみながらのコミュニケーション系ボール遊びとフットボール基礎練習。その終、ウォーキングフットボールを楽しみました。
第2部は走ってのフットサル。とはいってもエンジョイ基本でミスも全然OKなアットホームなフットサルです。
初心者大歓迎なので、皆さんのご参加お待ちしていますね！
今年度から、初心者も参加しやすいトモフトフットサルを開催中です。
そういうこともあり、第1部は基本的な蹴り方練習やウォーキングフットボールを主体としたプログラムになっています。
また、従来のようにフットサルをしっかりプレイしたいという方の為に、第2部はゲーム主体のフットサルになっています。初心者と経験者が自然に交われる場を目指しているので、第2部参加予定者も第1部の途中からでもいいので来てみませんか？
詳細は下記のとおりです。
次回トモフトフットサル
●2024年6月24日(月)…17：30～20：30頃
【千葉ポートアリーナ・サブアリーナ】予約必須
参加費は無料！当日の流れは下記の通りです。
第1部
17：30 開始 ・準備体操・アイスブレイク
17：50 楽しめる基礎練習
18：10 ウォーキングフットボール
18：30 エンジョイ・フットサル
18：50 振り返り
第1部終了
第2部開始
19：00 フットサル（通常のゲーム形式のフットサルをします）
20：30頃 第2部終了
※疲れたらいつでも休憩してもらって大丈夫です
※途中参加や途中で帰るのも大丈夫です
※初心者も経験者も大歓迎です
トモフトフットサル普及のために、イベント中に写真や動画を撮影し、HP・SNS等で発信させていただくことがあります。映り込みたくない方は事前におっしゃっていただければ撮影は致しません。
【千葉ポートアリーナまでの行き方】
ＪＲ・千葉駅から徒歩16分。
または京成線・千葉中央駅から徒歩12分。
住所：千葉市中央区問屋町1－20
参加を希望される場合は、下記の『参加予約フォーム』から予約してください。予約締切は★6月23日（日）★までです。
それでは、皆さんのご参加お待ちしております！
2024年5月15日、お試しトモフトフットサルに参加させていただきました。
タイトルの通り、私は運動神経が全然無く、スポーツ経験は学校の体育の授業くらいでした。
10年ほど前から、トモフト関係者の方に「フットサルやってるから来てよ」と誘われていたのですが、私みたいな者が参加しても皆さんの足を引っ張るだけだし、いくら練習しても上手くならない自分の限界も知っていたので、ずっとお断りしていました。
ところが数年くらい前から病気の治療が軌道に乗り、体調が良くなってきて、体を動かすことは難しいけど、ほかのことならお手伝いできるかも、と思えるまでに回復してきました。
実際にコルツァカップやオープンリーグのボランティアなどをさせていただくうち、皆さん楽しそうにフットサルをプレイしているなぁと思う自分に気付きました。私もあんなふうに走って、蹴って、声を掛け合って、ってできたらいいな。でも無理だろうな……。
そんななか、今年1月上旬、トモフトでワーキンググループ（WG）が発足しました。現状に満足していなかった私は、何か自分を変えることができるかもしれない、と思い、即参加を申し込みました。
最初は、ボランティアの延長で参加したつもりでしたが、WGで皆さんのお話をお聞きしたりしているうちに、「もしかして私もプレイに参加してもいいのかも？」と思い始めました。
これは本当に不思議なもので、皆さんが暖かいのです。誰も責めない、批判しない、違いを受け入れる。居心地がいいな、と思いました。
私が「よし、トモフトフットサルに行ってみよう」と思えるようになるまで、それほど時間はかかりませんでした。
そして冒頭の5月15日です。開催時刻は15時からでしたが、念には念を入れて14時過ぎに会場へ到着しました。しかし、既にほとんどの参加者がいらしていたんじゃないかと思います。皆さん、それほど楽しみにされているんだな、と驚きました。
ロッカー室で支度をし、会場となっているサブアリーナへ向かう時は、とても緊張しました。これから何が始まるのか？ 本当に私なんかが参加していいの？ 運動音痴が参加したら邪魔じゃない？ etc.
最初はWGメンバーということで、その日に行われるプログラムの流れを教えていただきました。その時、初めてフットサルのボールを蹴りました！ 想像以上にずっしりとして重かったです。
模擬練習でパス回しをしました。パスを受けて、次へ渡す。たったこれだけのことが学生時代にはできず、「やる気が無いなら帰れ」と罵声を浴びせられていました。ところが、今回はなんの苦労も無くできてしまいました！
できるようになった理由は1つ。私が受け取りやすいようなパスをしてくださっていたからです。細やかな配慮が本当にありがたく感じました。同時に「私にもできるんだ！」と少し前向きに思えるようになりました。
渡す時も同じです。変な方向へ行っても、次の方がボールを追って動いているんです。でも、それで怒られるようなことはありませんでした。皆さんの優しさが心に染みわたりました。
この後、実際にトモフトフットサルが始まって、具体的な練習メニューを行いましたが、ここでも皆さんがとても優しくて、私ができるようになるまで見守ってくださいました。
最後に、ウォーキングフットボールの簡単なゲームを行いました。
ウォーキングフットボールとサッカーの違いはかなりあるのですが、講師の先生がいらしていて、ルールを単純明快に分かりやすく解説してくださったので、特に問題ありませんでした。
ところがそれ以外の部分で私は急に不安になりました。学生時代、「あいつにパスを回すと敵にすぐ取られるから、絶対に回すな」と言われたりしていたので、どうせ私なんかにパスは回ってこない、と思っていました。
でも、回ってきてしまったのです！ ゴール付近に立っていたので、当たり前と言えば当たり前なんですが、普通にパスされました……。あたふたしながらシュートしました。
最初は外れた気がします。必死でした。何度か打って、ようやく決まった時、感動と達成感と充実感と、いろいろな感情が押し寄せてきて、本当に嬉しかったです。
その後もシュートチャンスは何度も訪れ、ほとんどを外しましたが、皆さんが諦めずにアシストしてくださったので、私も諦めずにチャレンジしました。
結果、何度かゴールを決めることができました。
対戦チームを変えて2ゲームしただけで私はバテてしまい、見学に回らせていただきましたが、私が抜けた後の常連メンバーさんたちのゲームは、結構激しかったです（笑）。あぁ今までは私がいたから思いやりモードだったんだな、と思って苦笑していました。
この時つくづく思いました。私はなぜこんなに参加することをためらっていたのだろうか、と。
運動・スポーツは自分にはできない、と完全に諦めていました。自分の人生に縁の無いものだと思っていました。
でも、年齢的に中高年と言われるようになって、健康診断の結果が年々悪くなってきたり、在宅勤務で通勤も無くなったことから、運動不足が慢性化したり、自分の中で「体を動かすことへの需要」が高まっていました。
しかし、フィットネスクラブなど高額な会費が必要なところは続けられませんし、そもそも精神障害を抱えて一般向けのクラブや教室を利用することに抵抗を感じていました。
そんなとき、白羽の矢が立ったのがトモフトでした。月1～2回開催、参加は強制ではない、行きたい時に行けばいい、会費無料。色々な意味で都合がいいです。
しかし、くどいようですが「本当に私のような運動神経の無い人間が参加してもいいのか？」という部分がどうしても引っかかって、ずっと二の足を踏んでいました。
でも、実際に参加してみたら、取り越し苦労でした。本当に拍子抜けでした。トモフトは純粋に楽しかったです。
学生時代に受けた授業のような画一的なプログラムでは無く、できない私にもレベルを合わせてくれました。終始楽しくボールを蹴って、楽しくゲームをして、という感じでした。全然厳しくないし、難しくもありませんでした。
私ができないからといって嫌な雰囲気になることは一切ありませんでした。シュートを失敗してもまったく責められない。これは私にとって大きな衝撃でした。
そういえば、コルツァカップやオープンリーグを見ていても、誰かが失敗しても責める人がいないことを思い出しました。そうか、そういうカルチャーなんだ。
と思ったら、肩の力が抜けました。
もちろん上手くなるためには厳しさも必要だとは思いますが、今の私はまだその段階では無いです。まずは慣れる、という段階だと思っています。
それを理解してくださるトモフトの皆さんに感謝申し上げたいです。
現在、実験的に初心者も参加しやすいトモフトフットサルを開催中です。
そういうこともあり、基本的な蹴り方練習やウォーキングフットボールを主体としたプログラムになっています。
一方で、何人かからは、
「昨年までやっていた個サル感覚のフットサルをまたやってほしい」
という要望があります。
実際、現在も初心者向けトモフトフットサルが終わった後に、『おかわりフットサル』としてガッツリ走ってフットサルをやっているのですが、もっと長時間やりたいという声もありました。
そこで、6月8日（土）は久しぶりに昨年までやっていたエンジョイ系個サル的な★特別★トモフトフットサルを開催したいと思います。もちろんですが、こちらもフットサルはじめてという初心者大歓迎です。
詳細は下記のとおりです。
参加費は無料！当日の流れは下記の通りです。
18：00～18：30頃
ウォーミングアップ＋ウォーキングフットボール
18：30～20：30頃
エンジョイ志向の通常フットサルゲーム
（初心者大歓迎！）
20：30～20：50
ストレッチ＋片付け
開始は18：00からですが体育館は17：00から使用可です。ただし、コートにまだ誰もいない時は必ず受付けに一声かけてから体育館入りして下さい。
【千葉ポートアリーナまでの行き方】
ＪＲ・千葉駅から徒歩16分。
または京成線・千葉中央駅から徒歩12分。
住所：千葉市中央区問屋町1－20
参加を希望される場合は、下記の『参加予約フォーム』から予約してください。予約締切は★6月7日（金）★までです。
予約は締め切りました。今回参加者多数のため、予約されていない方はご参加出来ないことをご了承下さい。
それでは、皆さんのご参加お待ちしております！
現在、実験的に初心者も参加しやすいトモフトフットサルを開催中です。
前回、4月15日（月）の様子は下記URLから御覧ください。
https://tomofuto.org/archives/3619
5月15日（水）も千葉ポートアリーナでトモフトフットサル開催予定です。
この日は通常のトモフトフットサルを日中に開催して、その後、18時から千葉ダルクの皆さんと一緒に『★特別★トモフトフットサル』を開催予定です。
そこで、まずは夜の★特別★トモフトフットサルの詳細と申込み方法をご案内します。
初心者向けの通常のトモフトフットサルはまた後日案内しますので、通常と特別どちらも参加してみたいという方がいましたら、改めて申込みください。
参加費は無料！当日の流れは下記の通りです。
18：00～18：40頃
ゲームを楽しくするための基礎練習＋ウォーキングフットボール
18：40～20：40頃
千葉ダルクさんを交えたエンジョイ志向の通常フットサルゲーム
20：40～21：00
ストレッチ＋片付け
開始は18：00からですが体育館は17：00から使用可です。ただし、コートにまだ誰もいない時は必ず受付けに一声かけてから体育館入りして下さい。
【千葉ポートアリーナまでの行き方】
ＪＲ・千葉駅から徒歩16分。
または京成線・千葉中央駅から徒歩12分。
住所：千葉市中央区問屋町1－20
参加を希望される場合は、下記の『参加予約フォーム』から予約してください。予約締切は★5月13日（月）★までです。
それでは、皆さんのご参加お待ちしております！
申込みは締め切りました。
4月15日（月）18:00-19:30に千葉ポートアリーナ・サブアリーナで久々のトモフトフットサルを開催しました。お知らせでも伝えた通り、今後のトモフとフットサルを模索する意味合いが強かった実験的開催だったのですが、17名もの方が参加してくださいました！
また、この日はトモフトに協力してくださっている福ちゃんがフットサルグッズの寄付をしてくださいました！本当に感謝です。
この日の開催レポートと今後の課題を、トモフトフットサルワーキンググループメンバーであり、JWFL公認ウォーキングフットボールコーディネーターでもある中本哲さんがまとめてくださいました。当日の様子や今後の課題が分かるとっても素晴らしいレポートですので、是非ともご一読を。
★中本さんのレポートここから★
全体的に初心者への配慮が随所に見られる、プログラム構成だと思います。参加者さんの笑顔が見られ、またやりたいと思う人がいて嬉しく思います。
今後も初心者に寄り添った活動を行っていきたいと思います。
・ウォーキングフットボールについての感想
コーディネーター（ピッチマネージャー）として活動の場を与えて頂きありがとうございます。
●最初のルール説明が長くなってしまいました。
今後は要点を端的にとらえ、言語化していきたいです。
●ウォーキング（歩き速度）について
ウォーキングフットボールでは、早歩きも禁止です。申し訳ございません。説明不足でした。
※走行禁止！（歩きでも、瞬間的な動作で肉離れ等が起こることがあります。無理はせずに、普段の速度で歩きましょう）
●早歩き、走ってしまう、浮き球、強いシュート、ボールを取りに行ってしまう等、色々なケースが見られましたが…
「失敗はOK! たくさんトライしましょう！」
と積極的に暖かい声がけをしたいと思います。
※尚、ローカルルール（ペナルティエリア有無、GKをコーンにする等、は推奨されていますので、会場や参加者に合わせた形が良いと思われます）
以上、コーディネーターとして至らない点が多々ございますが、今後ともよろしくお願い申し上げます。
長文にお付き合い、ありがとうございます。
JWFL公認ウォーキングフットボールコーディネーター
中本 哲
昨年末のメルマガで、トモフトフットサル運営を持続的に行っていくためのワーキンググループ立ち上げ募集の案内を出しました。
その後、数名の有志がトモフトワーキンググループに参加してくださり、トモフトフットサル再開向けた話し合いを続けていました。
現在までに話し合った内容として、トモフトフットサルを初心者等にも参加しやすく裾野が広がる活動にしたいという想いを共有しました。
今はその想いに向けての具体的内容を模索中です。
いままではオンラインで顔を合わせて話し合っていたのですが、やはり、まずはコートの上で模索してみよう！ということになりました。
そこで、下記日程で久々にトモフトフットサルを開催することになりました。
とはいっても、今までのような内容ではなく、あくまで初心者も楽しめる為にどうするかを模索する場です。
いわば今後に向けたお試しトモフトフットサルという感じです。
ガッツリゲームをすることを期待してくるとガッカリするかも？
その代わり、今までのトモフトフットサル以上にコミュニケーションが行えますし、なにより今後の開催に向けての方向性に関わるのはとっても貴重かも？！
何人集まるかのおおよその目安は把握しておきたいので、参加予定の方は下記フォームからご予約をお願いします。
団体での参加希望者は、まずは下記のトモフトメールにご連絡をお願いします。
【トモフトメール】
kickoff●tomofuto.org
迷惑メール対策として●を@に変換してください。
予約フォーム入力後、返信メールが届きます。届かない場合は、入力したメールアドレスが間違っているか、迷惑メールフォルダに振り分けられているかもしれませんので、今一度ご確認ください。ネット環境などにより参加予約フォームの入力が難しい場合は、下記メールアドレスに・お名前 ・メールアドレス をご記入の上、送信して下さい。
【参加予約用トモフトメール】
2015tomofuto●gmail.com
迷惑メール対策として●を@に変換してください。
それでは、皆さんのご参加お待ちしております！
