10月5日(土)トモフトフットサル(2部制)開催のご案内

スポーツの秋になりました。

10月のトモフトフットサルも初心者と経験者が共に楽しめる為の2部制です。

第1部はゲーム感覚で楽しみながら行う基礎練習やウォーキングフットボールを主体としたプログラム、第2部はゲーム主体のフットサルになっています。初心者と経験者が自然に交われる場を目指しているので、第2部参加予定者も第1部の途中からでもいいので来てみませんか?

詳細は下記のとおりです。

次回トモフトフットサル
●2024年10月5日(土)…[第1部]13:00~14:30 [第2部]14:30~16:50頃
【千葉ポートアリーナ・メインアリーナ】予約必須

参加費は無料。当日の流れは下記の通りです。

第1部
13:00
・あつまり次第開始・それまでは各自でゆるゆるボール蹴り
・準備体操+アイスブレイク
・楽しめる基礎練習
・ウォーキングフットボール
・振り返り
14:30
第1部終了

第2部
14:30
ゲーム主体のフットサル
16:50頃
第2部終了

※疲れたらいつでも休憩してもらって大丈夫です
※途中参加や途中で帰るのも大丈夫です
※初心者も経験者も大歓迎です

トモフトフットサル普及のために、イベント中に写真や動画を撮影し、HP・SNS等で発信させていただくことがあります。映り込みたくない方は事前におっしゃっていただければ撮影は致しません。

【千葉ポートアリーナまでの行き方】
JR・千葉駅から徒歩16分。
または京成線・千葉中央駅から徒歩12分。
住所:千葉市中央区問屋町1-20

参加を希望される場合は、下記の『参加予約フォーム』から予約してください。予約締切は★10月3日(木)★までです。

    下記URLよりトモフト・サポーターに登録すると、トモフトメルマガにて定期的にイベント情報をお知らせします。
    ※会費は無料でご自由に抜けることも可能です。
    https://tomofuto.org/member

    それでは、皆さんのご参加お待ちしております!

    8月26日(月)トモフトフットサル(2部制)開催のご案内

    夏本番の8月です。あまりの暑さにココ最近の千葉ポートアリーナはコートにも冷房入れてくれて却って快適になっています。

    8月のトモフトも初心者と経験者が共に楽しめる為の2部制です。

    第1部はゲーム感覚で楽しみながら行う基礎練習やウォーキングフットボールを主体としたプログラム、第2部はゲーム主体のフットサルになっています。初心者と経験者が自然に交われる場を目指しているので、第2部参加予定者も第1部の途中からでもいいので来てみませんか?

    詳細は下記のとおりです。

    次回トモフトフットサル
    ●2024年8月26日(月)…[第1部]17:00~18:30 [第2部]18:30~20:45頃
    【千葉ポートアリーナ・メインアリーナ】予約必須

    参加費は無料。当日の流れは下記の通りです。

    第1部
    17:00
    ・あつまり次第開始・それまでは各自でゆるゆるボール蹴り
    ・準備体操+アイスブレイク
    ・楽しめる基礎練習
    ・ウォーキングフットボール
    ・エンジョイ・フットサル
    ・振り返り
    18:30
    第1部終了

    第2部
    18:30
    ゲーム主体のフットサル
    20:45頃
    第2部終了

    ※疲れたらいつでも休憩してもらって大丈夫です
    ※途中参加や途中で帰るのも大丈夫です
    ※初心者も経験者も大歓迎です

    トモフトフットサル普及のために、イベント中に写真や動画を撮影し、HP・SNS等で発信させていただくことがあります。映り込みたくない方は事前におっしゃっていただければ撮影は致しません。

    【千葉ポートアリーナまでの行き方】
    JR・千葉駅から徒歩16分。
    または京成線・千葉中央駅から徒歩12分。
    住所:千葉市中央区問屋町1-20

    参加を希望される場合は、下記の『参加予約フォーム』から予約してください。予約締切は★8月25日(日)★までです。

      下記URLよりトモフト・サポーターに登録すると、トモフトメルマガにて定期的にイベント情報をお知らせします。
      ※会費は無料でご自由に抜けることも可能です。
      https://tomofuto.org/member

      それでは、皆さんのご参加お待ちしております!

      7月31日(水)トモフトフットサル・レポート

      今回は第1部に参加させていただきました。
      開始前、こっそり基礎的なボールの蹴り方を教えていただいたり、パス回しの練習をさせていただいたりしました。大変ありがとうございました。

      前回もやりましたが、1回ではなかなか身に付きませんし、そもそも2カ月も経っているので忘れています。
      分かりやすいご指導を受け、最初の頃より多少はうまく蹴れるようになったのではないかと思います。ちょっとだけ自信が付きました。
      こういった所をサポートしてくださる心遣いも、とても嬉しかったです。

       

      ある程度練習したところで、トモフトフットサル開始となりました。
      準備運動のあと、遊びのようなゲームをしながら体を慣らしていく感じでした。素早い判断と俊敏さが問われるゲームなど、恐らくフットサルに求められるであろう要素を鍛えるようなゲームだったと思います。
      今までやったことが無いものばかりで、最初は戸惑いましたが、徐々に体も気持ちもほぐれていきました。

      ところが、かなり長くやっていたので、正直これだけで相当疲れてしまい、内心「ちょっと帰りたい」と思ってしまいました。
      そんなところでタイミング良く休憩時間が取られ、椅子に座ってゆっくり休みました。いくらか気力体力が回復したので、もう少しだけ参加していこうか、と思い直しました。

       

      手始めにウォーキングフットボールが始まりました。
      相変わらずコートが広く感じます。前回、「次回はドリブルを習いたい」と思っていたのですが、すっかり忘れてゲームに入ってしまい、「できない!どうしよう!?」と一瞬焦りました。
      ところが、いざ始まってみると、意外とできてる? ボールを蹴りながらサササと移動できていたような気がします。
      前回は完全にゴール前に陣取って、ひたすら味方のパスを受けてシュートを打つだけ、みたいなスタイルでしたが、今回は少し周囲の様子を見て、後ろにボールを戻したりとかもしたと思います。

      それにしても、ウォーキングフットボールは真面目にやったら、走らないのに結構消耗しますね。甘く見ていました。今回、意図的にコート内をウロウロしたことに負荷があったようで、めちゃくちゃ疲れてしまいました。まぁ完全に、普段動かないせいなんですが。
      しかも、残念なことにゴールは決められませんでした。ただ、何度かシュートを打たせてもらえたので、その点は大満足でした。こちらも、サポートしてくださった皆さま、ありがとうございました。

      ちなみに、このあとのことは疲れすぎて記憶が無いです……。気が付いたら帰り支度をしているところでした。肝心のフットサルはできませんでした。
      皆さまにご挨拶もせず帰ってしまい、すみませんでした。

      最初の時は、私も他の方も様子見といった感じでしたが、今回はお会いするのが2回目以上の方も多く、気持ち的に緊張が解けてやりやすくなったように感じました。
      そのおかげか、今回のトモフトフットサルは自分なりにとても堪能できました。

      身体的には疲れましたが、心地よい疲れといった感じですし、精神的にもリフレッシュできて、とても良かったです。
      毎日異様な暑さで、こういったイベントでもない限りどこにも行かないので、トモフトフットサルの開催は嬉しかったです。会場である千葉ポートアリーナは冷房も効いており、快適にプレイできました。ありがとうございました。

      7月31日(水)トモフトフットサル(2部制)開催のご案内

      7月になりました。こんな暑さだからこそ体を適度に動かして、夏バテ対策したいものです。

      今のトモフトは初心者と経験者が共に楽しめるように2部制になっています。

      第1部は基本的な蹴り方練習やウォーキングフットボールを主体としたプログラム、第2部はゲーム主体のフットサルになっています。初心者と経験者が自然に交われる場を目指しているので、第2部参加予定者も第1部の途中からでもいいので来てみませんか?

      詳細は下記のとおりです。

      次回トモフトフットサル
      ●2024年7月31日(水)…[第1部]17:00~18:30 [第2部]18:30~20:40頃
      【千葉ポートアリーナ・メインアリーナ】予約必須

      参加費は無料!当日の流れは下記の通りです。

      第1部

      17:00 開始 ・準備体操・アイスブレイク

      17:20 楽しめる基礎練習

      17:40 ウォーキングフットボール

      18:00 エンジョイ・フットサル

      18:20 振り返り

      18:30 第1部終了
      18:30 第2部開始

      18:40 ゲーム主体のフットサル

      20:40頃 第2部終了

      ※疲れたらいつでも休憩してもらって大丈夫です
      ※途中参加や途中で帰るのも大丈夫です
      ※初心者も経験者も大歓迎です

      トモフトフットサル普及のために、イベント中に写真や動画を撮影し、HP・SNS等で発信させていただくことがあります。映り込みたくない方は事前におっしゃっていただければ撮影は致しません。

      【千葉ポートアリーナまでの行き方】
      JR・千葉駅から徒歩16分。
      または京成線・千葉中央駅から徒歩12分。
      住所:千葉市中央区問屋町1-20

      参加を希望される場合は、下記の『参加予約フォーム』から予約してください。予約締切は★7月30日(火)★までです。

        下記URLよりトモフト・サポーターに登録すると、トモフトメルマガにて定期的にイベント情報をお知らせします。
        ※会費は無料でご自由に抜けることも可能です。
        https://tomofuto.org/member

        それでは、皆さんのご参加お待ちしております!

        6月24日(月)トモフトフットサル・レポート

        6月24日(月)17:30-20:40に千葉ポートアリーナで開催したトモフトフットサルは15名の参加がありました。(新規2名女性1名)

        第1部は佐々先生のもとでの楽しみながらのコミュニケーション系ボール遊びとフットボール基礎練習。その終、ウォーキングフットボールを楽しみました。

        第2部は走ってのフットサル。とはいってもエンジョイ基本でミスも全然OKなアットホームなフットサルです。

        初心者大歓迎なので、皆さんのご参加お待ちしていますね!

         

         

        6月24日(月)トモフトフットサル(2部制)開催のご案内

        今年度から、初心者も参加しやすいトモフトフットサルを開催中です。
        そういうこともあり、第1部は基本的な蹴り方練習やウォーキングフットボールを主体としたプログラムになっています。

        また、従来のようにフットサルをしっかりプレイしたいという方の為に、第2部はゲーム主体のフットサルになっています。初心者と経験者が自然に交われる場を目指しているので、第2部参加予定者も第1部の途中からでもいいので来てみませんか?

        詳細は下記のとおりです。

        次回トモフトフットサル
        ●2024年6月24日(月)…17:30~20:30頃
        【千葉ポートアリーナ・サブアリーナ】予約必須

        参加費は無料!当日の流れは下記の通りです。

        第1部

        17:30 開始 ・準備体操・アイスブレイク

        17:50 楽しめる基礎練習

        18:10 ウォーキングフットボール

        18:30 エンジョイ・フットサル

        18:50 振り返り

        第1部終了
        第2部開始

        19:00 フットサル(通常のゲーム形式のフットサルをします)

        20:30頃 第2部終了

        ※疲れたらいつでも休憩してもらって大丈夫です
        ※途中参加や途中で帰るのも大丈夫です
        ※初心者も経験者も大歓迎です

        トモフトフットサル普及のために、イベント中に写真や動画を撮影し、HP・SNS等で発信させていただくことがあります。映り込みたくない方は事前におっしゃっていただければ撮影は致しません。

        【千葉ポートアリーナまでの行き方】
        JR・千葉駅から徒歩16分。
        または京成線・千葉中央駅から徒歩12分。
        住所:千葉市中央区問屋町1-20

        参加を希望される場合は、下記の『参加予約フォーム』から予約してください。予約締切は★6月23日(日)★までです。

          下記URLよりトモフト・サポーターに登録すると、トモフトメルマガにて定期的にイベント情報をお知らせします。
          ※会費は無料でご自由に抜けることも可能です。
          https://tomofuto.org/member

          それでは、皆さんのご参加お待ちしております!

          体育の成績が1と2ばかりだった私がシュートを決めた日

          2024年5月15日、お試しトモフトフットサルに参加させていただきました。

          タイトルの通り、私は運動神経が全然無く、スポーツ経験は学校の体育の授業くらいでした。

          10年ほど前から、トモフト関係者の方に「フットサルやってるから来てよ」と誘われていたのですが、私みたいな者が参加しても皆さんの足を引っ張るだけだし、いくら練習しても上手くならない自分の限界も知っていたので、ずっとお断りしていました。

          ところが数年くらい前から病気の治療が軌道に乗り、体調が良くなってきて、体を動かすことは難しいけど、ほかのことならお手伝いできるかも、と思えるまでに回復してきました。

          実際にコルツァカップやオープンリーグのボランティアなどをさせていただくうち、皆さん楽しそうにフットサルをプレイしているなぁと思う自分に気付きました。私もあんなふうに走って、蹴って、声を掛け合って、ってできたらいいな。でも無理だろうな……。

          そんななか、今年1月上旬、トモフトでワーキンググループ(WG)が発足しました。現状に満足していなかった私は、何か自分を変えることができるかもしれない、と思い、即参加を申し込みました。

          最初は、ボランティアの延長で参加したつもりでしたが、WGで皆さんのお話をお聞きしたりしているうちに、「もしかして私もプレイに参加してもいいのかも?」と思い始めました。

          これは本当に不思議なもので、皆さんが暖かいのです。誰も責めない、批判しない、違いを受け入れる。居心地がいいな、と思いました。

          私が「よし、トモフトフットサルに行ってみよう」と思えるようになるまで、それほど時間はかかりませんでした。

          そして冒頭の5月15日です。開催時刻は15時からでしたが、念には念を入れて14時過ぎに会場へ到着しました。しかし、既にほとんどの参加者がいらしていたんじゃないかと思います。皆さん、それほど楽しみにされているんだな、と驚きました。

          ロッカー室で支度をし、会場となっているサブアリーナへ向かう時は、とても緊張しました。これから何が始まるのか? 本当に私なんかが参加していいの? 運動音痴が参加したら邪魔じゃない? etc.

          最初はWGメンバーということで、その日に行われるプログラムの流れを教えていただきました。その時、初めてフットサルのボールを蹴りました! 想像以上にずっしりとして重かったです。

          模擬練習でパス回しをしました。パスを受けて、次へ渡す。たったこれだけのことが学生時代にはできず、「やる気が無いなら帰れ」と罵声を浴びせられていました。ところが、今回はなんの苦労も無くできてしまいました!

          できるようになった理由は1つ。私が受け取りやすいようなパスをしてくださっていたからです。細やかな配慮が本当にありがたく感じました。同時に「私にもできるんだ!」と少し前向きに思えるようになりました。

          渡す時も同じです。変な方向へ行っても、次の方がボールを追って動いているんです。でも、それで怒られるようなことはありませんでした。皆さんの優しさが心に染みわたりました。

          この後、実際にトモフトフットサルが始まって、具体的な練習メニューを行いましたが、ここでも皆さんがとても優しくて、私ができるようになるまで見守ってくださいました。

          最後に、ウォーキングフットボールの簡単なゲームを行いました。

          ウォーキングフットボールとサッカーの違いはかなりあるのですが、講師の先生がいらしていて、ルールを単純明快に分かりやすく解説してくださったので、特に問題ありませんでした。

          ところがそれ以外の部分で私は急に不安になりました。学生時代、「あいつにパスを回すと敵にすぐ取られるから、絶対に回すな」と言われたりしていたので、どうせ私なんかにパスは回ってこない、と思っていました。

          でも、回ってきてしまったのです! ゴール付近に立っていたので、当たり前と言えば当たり前なんですが、普通にパスされました……。あたふたしながらシュートしました。

          最初は外れた気がします。必死でした。何度か打って、ようやく決まった時、感動と達成感と充実感と、いろいろな感情が押し寄せてきて、本当に嬉しかったです。

          その後もシュートチャンスは何度も訪れ、ほとんどを外しましたが、皆さんが諦めずにアシストしてくださったので、私も諦めずにチャレンジしました。

          結果、何度かゴールを決めることができました。

          対戦チームを変えて2ゲームしただけで私はバテてしまい、見学に回らせていただきましたが、私が抜けた後の常連メンバーさんたちのゲームは、結構激しかったです(笑)。あぁ今までは私がいたから思いやりモードだったんだな、と思って苦笑していました。

          この時つくづく思いました。私はなぜこんなに参加することをためらっていたのだろうか、と。

          運動・スポーツは自分にはできない、と完全に諦めていました。自分の人生に縁の無いものだと思っていました。

          でも、年齢的に中高年と言われるようになって、健康診断の結果が年々悪くなってきたり、在宅勤務で通勤も無くなったことから、運動不足が慢性化したり、自分の中で「体を動かすことへの需要」が高まっていました。

          しかし、フィットネスクラブなど高額な会費が必要なところは続けられませんし、そもそも精神障害を抱えて一般向けのクラブや教室を利用することに抵抗を感じていました。

          そんなとき、白羽の矢が立ったのがトモフトでした。月1~2回開催、参加は強制ではない、行きたい時に行けばいい、会費無料。色々な意味で都合がいいです。

          しかし、くどいようですが「本当に私のような運動神経の無い人間が参加してもいいのか?」という部分がどうしても引っかかって、ずっと二の足を踏んでいました。

          でも、実際に参加してみたら、取り越し苦労でした。本当に拍子抜けでした。トモフトは純粋に楽しかったです。

          学生時代に受けた授業のような画一的なプログラムでは無く、できない私にもレベルを合わせてくれました。終始楽しくボールを蹴って、楽しくゲームをして、という感じでした。全然厳しくないし、難しくもありませんでした。

          私ができないからといって嫌な雰囲気になることは一切ありませんでした。シュートを失敗してもまったく責められない。これは私にとって大きな衝撃でした。

          そういえば、コルツァカップやオープンリーグを見ていても、誰かが失敗しても責める人がいないことを思い出しました。そうか、そういうカルチャーなんだ。

          と思ったら、肩の力が抜けました。

          もちろん上手くなるためには厳しさも必要だとは思いますが、今の私はまだその段階では無いです。まずは慣れる、という段階だと思っています。

          それを理解してくださるトモフトの皆さんに感謝申し上げたいです。

          6月8日(土)★特別★トモフトフットサル開催のご案内

          現在、実験的に初心者も参加しやすいトモフトフットサルを開催中です。
          そういうこともあり、基本的な蹴り方練習やウォーキングフットボールを主体としたプログラムになっています。

          一方で、何人かからは、
          「昨年までやっていた個サル感覚のフットサルをまたやってほしい」
          という要望があります。

          実際、現在も初心者向けトモフトフットサルが終わった後に、『おかわりフットサル』としてガッツリ走ってフットサルをやっているのですが、もっと長時間やりたいという声もありました。

          そこで、6月8日(土)は久しぶりに昨年までやっていたエンジョイ系個サル的な★特別★トモフトフットサルを開催したいと思います。もちろんですが、こちらもフットサルはじめてという初心者大歓迎です。

          詳細は下記のとおりです。

          次回★特別★トモフトフットサル
          ●2024年6月8日(土)…18:00~20:50【千葉ポートアリーナ・サブアリーナ】予約必須

          参加費は無料!当日の流れは下記の通りです。

          18:00~18:30頃
          ウォーミングアップ+ウォーキングフットボール

          18:30~20:30頃
          エンジョイ志向の通常フットサルゲーム
          (初心者大歓迎!)

          20:30~20:50
          ストレッチ+片付け

          開始は18:00からですが体育館は17:00から使用可です。ただし、コートにまだ誰もいない時は必ず受付けに一声かけてから体育館入りして下さい。

          【千葉ポートアリーナまでの行き方】
          JR・千葉駅から徒歩16分。
          または京成線・千葉中央駅から徒歩12分。
          住所:千葉市中央区問屋町1-20

          参加を希望される場合は、下記の『参加予約フォーム』から予約してください。予約締切は★6月7日(金)★までです。

          予約は締め切りました。今回参加者多数のため、予約されていない方はご参加出来ないことをご了承下さい。

          それでは、皆さんのご参加お待ちしております!

           

          全日本不動産協会さまのトモフト取材

          公益社団法人全日本不動産協会さまがトモフトフットサルの取材に来てくれました。

          取材記事はこちらからご覧いただけます。

          https://tokyo.zennichi.or.jp/chuo/event/2024052219150420731.html?fbclid=IwY2xjawEUlCNleHRuA2FlbQIxMQABHdACGb6EVUYoA7-cdGvZvYerTEYzaBS4I7evtcjy_LNnhobCgO1EYvLePA_aem_NPPEJ7RjMp7oOCn1BAMaAg

          素晴らしい紹介をしてくださり本当にありがとうございました!

           

          5月15日(水)トモフトフットサル開催のご案内

          参加申込みは下記フォームからお願いします。